La marche afghane c’est quoi ?

C’est une activité accessible à tous (à partir de 10 ans) qui permet de régénérer le corps, d’apaiser l’esprit et de vivre l’instant présent.

C’est une marche qui permet de synchroniser notre respiration sur le rythme de nos pas.

Quels sont les bienfaits ?

Ainsi, on peut dire que c’est un véritable yoga de la marche qui permet d’amplifier le souffle et d’avoir une meilleure posture.

Cela permet de gravir les pentes avec plus d’aisance et moins de fatigue.

La pratique de cette marche permet de retrouver sa sérénité, de chasser les idées négatives en laissant place à plus de légèreté tout en faisant le plein de vitalité.

Origine de l’enseignement

Nous pratiquons cette marche depuis 6 ans. Elle nous a été enseignée par Patrick VEDRENNE, Moniteur de Qi Gong, fondateur de l’Association Tao Shu

Cours proposés :

Chaque lundi,  toute l’année, nous vous proposons de 15 h à 16 h une initiation en extérieur au prix de 15 € par personne (atelier limité à 8 personnes).

Si vous souhaitez un coach pour vous tout seul, le tarif est celui d’une heure de coaching soit 50 €.

Modalités de réservation et paiement

Réservation obligatoire auprès de Marie par appel ou sms au 06 83 95 94 58.

Paiement en espèces (Euros) sur place, le jour “J” ou par CB sur notre boutique

Catégories : coaching

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