Présentation – ce que le coaching peut vous apporter

Vous êtes surbooké toute l’année et avez besoin de faire le plein d’énergie. Vous avez subit une grave opération ou maladie. Vous avez des douleurs résiduelles ou fantômes dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser. Vous venez de perdre un être cher ou de subir une séparation. Vous avez besoin de retrouver confiance en vous ou de développer votre confiance. Vous êtes insatisfait ou frustré au travail, dans votre vie. Vous avez perdu le sommeil. Lire la suite…

Les Ateliers d’Au Bonheur Présent

Conseils en bien-être et développement personnel Voici nos différents ateliers :  Sur le Chemin du Bonheur : coaching en pleine nature pour vous aider à développer votre positivité, découvrir votre potentiel, retrouver confiance en vous ou tout simplement pour recharger vos batteries. Initiation à la marche synchronisée dite « afghane » : véritable yoga de la marche qui aide à gravir les pentes avec plus d’aisance et moins de fatigue. Permet de développer sa capacité respiratoire. Apprendre à maîtriser Lire la suite…

Atelier initiation à la marche synchronisée dite afghane

La marche afghane c’est quoi ? C’est une activité accessible à tous (à partir de 10 ans) qui permet de régénérer le corps, d’apaiser l’esprit et de vivre l’instant présent. C’est une marche qui permet de synchroniser notre respiration sur le rythme de nos pas. Quels sont les bienfaits ? Ainsi, on peut dire que c’est un véritable yoga de la marche qui permet d’amplifier le souffle et d’avoir une meilleure posture. Cela permet de Lire la suite…